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大西 照子

大西 照子

大西 照子  (おおにし しょうこ)

高松店 院長 / 1998年より勤務

バレーボールで故障した体を抱えて不便な日々を過ごしていた頃、ヘルスパークに患者として通院。自分の体が改善したことで、整体師に。
今は、毎日患者様に少しでも、笑顔になってもらえるように、頑張っています。
コチラにも、詳しい紹介があります)

背中がスッキリ!!

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「最近シャツをきた時のぱつぱつ感がないんです!」
と言って喜んで話してくれるAさん。
確かに、通い始めてずいぶん腰周り、背中がスッキリされた。

そして、今日改めて聞いてみた。
「今までのダイエットと違うところはどこですか?」と。
その問いにAさんは
「まず、割と早くに結果が出ること。
だから、継続して頑張れる。
そして、確実に筋力がついて元気になったこと。
そして、気がつくと食べる量が少し減っても大丈夫になっていたこと。」
そう答えてくれました。

そうです。
理想的な体は、骨格、神経、運動、食事、気持ちなどのバランスで作られるのです。
このまま、更に楽しんで元気でナイスなボディーを作り上げてもらいたいですね。

目に見えてドンドン結果が!!

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つい先日同じ日に同じような嬉しいことを聞くことができた。

それは、
ヘルスパークに通い始めて3ヶ月目のKさんと、
県外の大学に通われていて、里帰りしている短期間だけ通われているMさん。

彼女たちは色々な悩みがある中、やはり痩せたい!という大きな目標もある。
そのため、教わった運動を真面目に頑張っていた。

すると最近、周りの方に「痩せたんじゃない?」と言われた。

本人に聞くと、3キロくらい体重も減少。
しかし、それよりもズボンなどをはいた時にかなりのゆとりを実感しているという。

そして、何よりも嬉しいのが毎日便が出るようになったこと。
毎日規則的に排便があると、気持ちも体も軽くなりますよね。

そして、骨盤がしまってきたお陰で
「以前より食事をしていて満腹になるのが早くなり、たくさん食べ過ぎなくなりました」
とも。
だから、我慢して食事を減らしているわけでは無いので、ストレスが無いのが続く秘訣。

他にも時々疲労がたまり、マッサージなどに行っていたけど今では、必要なくったと喜んでいる。

これからまだまだ体調も、体型も改善されていくでしょう。
とても楽しみです。

ダイエット隊 2014

ヘルスパーク ダイエット隊! 2014

今年のダイエット隊も、一旦終了しました~。
隊員のみなさん、お疲れ様でした。よく頑張りましたね。

 
ダイエット隊とは、ある期間(今回は3ヶ月間)、

痩せたい!
体重を落としたい!
ウエストを絞りたい!
筋肉を付けて代謝を上げたい!
体力をつけたい!

などなどの目的で、自主的に手を上げ、ダイエット隊に入隊し、ダイエット隊メニューをこなしつつ、日常も間食などの明記や、体重など色々な項目を記入し提出することで、生活習慣も見直していく。という特別ブログラム。

 
そして、今回も出ました!

ウエスト8センチ減~!!
体重は2キロぐらいの減り具合だったのに、確実に脂肪が減っている証拠ですね。

特に今回はウエストや下半身が落ちている方が多く、制服のサイズも2サイズ減だとか?!
その他、歩くのが平気になった!とか、疲れにくくなった!とか、嬉しい声も聞けて私たちスタッフも一安心。

これからも、更にナイスボディを目指して続けていきましょう。

嬉しい報告&訪問

嬉しい訪問者

先日患者様Mさんから嬉しい言葉を聞けた。
その患者様Mさんは、二ヶ月前くらいに御懐妊していることがわかり
「私、ヘルスパークに来ていなかったら、こんなに早く妊娠出来なかったと思います。本当に良かったです。」
と。

Mさんは、独身時生理が規則正しくこなかったり、色々と不調があったので多少不安を持っていたようです。
しかし、結婚後すぐに御懐妊、そしてもう少しで安定期に。
本当に良かったです。
おめでとうございます。

 
そして、突然産後赤ちゃんを連れてふらっと治療院に顔を見せに来てくれたOさん。
夫婦が阪神の熱狂的ファンということで可愛い服を着せて!!

阪神の可愛い服♪

このように、産後も来てくれる時が私達にとってとても嬉しく、幸せなひと時です。

どんどん伸びる~!

とうとうお母さんの身長をを抜いた!

四月に入って一段と暖かくなって桜も一気に咲き、どこかウキウキしますね。
ヘルスパークでは、春休みなど長期休みの恒例の光景で、子供達がお母さんと一緒に来院。

その中でも県外に引っ越しされたKさん親子は、帰省の度に親子四人で来られる。

長男S君(6年生)は、ジュニアコースの会員で、自宅でも毎日ヘルスパークの体操を、真面目にしている。

その成果あって、前回(半年前)よりも約5センチ身長UP!
しかも、姿勢が一段と良くなっている。
そしてとうとう、お母さんの身長をを抜いた。
本人はその結果に大喜び。

この調子で更に頑張って、次会う時には私を抜いているかな~(私、178センチ)
楽しみです。

 
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