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ウエストひきしめ隊!

ウエストひきしめ隊 トレーニング表

ウエストひきしめ隊が、結成されて約2週間が経とうとしています!
今回は、いつものダイエット隊ではなく、初のウエストひきしめ隊。

ウエストひきしめ隊??

それは、ある期間を決めてウエストを引き締めたい患者様を募り、その仲間たちと一緒に頑張って結果を出していくこと~。

何を頑張る?
もちろん、食生活からはじまり、普段の運動プラス別メニューをこなしていく!!
あんなことや、こんなこと~。
隊員のみなさんは初日から汗びっしょり。

もう既に、
「主人から、おしり小さくなったね~」と、嬉しい言葉をもらったり、
「体重が1キロ落ちました~」
などの声もチラホラ。
食べ物も美味しく食欲も増すこの時期に、痩せられるってすごいです。

今回は、ウエストのみの測定。
二ヶ月後のみなさんのウエストが、どれくらい引き締まってるか楽しみです。

みんなで、頑張っていきましょうね~。

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