HOME > 大西 照子 > ダイエット隊 2014

ダイエット隊 2014

ヘルスパーク ダイエット隊! 2014

今年のダイエット隊も、一旦終了しました~。
隊員のみなさん、お疲れ様でした。よく頑張りましたね。

 
ダイエット隊とは、ある期間(今回は3ヶ月間)、

痩せたい!
体重を落としたい!
ウエストを絞りたい!
筋肉を付けて代謝を上げたい!
体力をつけたい!

などなどの目的で、自主的に手を上げ、ダイエット隊に入隊し、ダイエット隊メニューをこなしつつ、日常も間食などの明記や、体重など色々な項目を記入し提出することで、生活習慣も見直していく。という特別ブログラム。

 
そして、今回も出ました!

ウエスト8センチ減~!!
体重は2キロぐらいの減り具合だったのに、確実に脂肪が減っている証拠ですね。

特に今回はウエストや下半身が落ちている方が多く、制服のサイズも2サイズ減だとか?!
その他、歩くのが平気になった!とか、疲れにくくなった!とか、嬉しい声も聞けて私たちスタッフも一安心。

これからも、更にナイスボディを目指して続けていきましょう。

このページの先頭へ戻る