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便秘、大丈夫? 快便で腸内美人に!

便秘のイメージイラスト

まだ通いはじめて1ヶ月のKさん!

ヘルスパークに通おうと思った理由は他にあるのですが、悩みのひとつに「便秘」がありました。
通う以前は、2、3日に1回。
お腹は張ってきて、がんばらないと出なかった。
それが当たり前でした。

それが通いだして、2週間たった頃には、お通じがよくなり、3週間たった頃には、毎日出るようになってました。
「スッキリ感もあり、楽に出るのが一番嬉しい!」
と話してくれました (^o^)v

 
皆さんは毎日、便は出ていますか?

便秘になる理由は色々あります。
便秘が続くと活性酸素が増加して、体調が悪くなります。
肌荒れ、身体のむくみ、肥満の原因にもなります。
食べた物のカスは36時間以内に大便として排出しないと、腸内の便から300キロカロリーも再吸収されます。
ケーキ一個分、余分にカロリーをとる計算になります。
怖いですね ((((;゜Д゜)))

毎日 快便で腸内美人になりましょう~ (*^O^*)

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