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骨格を治して運動すれば、ダブルの効果!

骨盤ケアヨガの様子

一生懸命運動しても、なかなか効果の出なかったSさん。
骨格を正しい位置にキープし、有酸素運動をする事で、長年の夢だった大幅ダイエットに成功!!
今では月に1度のカルチャーを楽しみにしてくれています。

骨盤ケアヨガの様子

ヘルスパークでは、月に1度、色々なスペシャリストの先生を呼んで、カルチャーをおこなっています。
(参加自由で先着順です)

ロディヨガ & ママヨガの様子

今月のカルチャーは、京都からはるばる高松まで来てくださった薦田先生の
「骨盤ケアヨガ」と「ロディヨガ&ママヨガ」の2本立てでした。

カラフルなロディに大人もテンション上がりましたが、子供たちもとっても楽しそうにヨガをしてましたよ~

さて来月は何になるか会員の皆様お楽しみに・・・!

ロディヨガ & ママヨガの様子

院長からの一言アドバイス!
骨格の歪みを正して、神経の流れをよくする事で代謝率を高めます。
どんなに頑張って運動しても、神経の流れが悪いと脂肪は燃焼してくれません。
まずは、骨格を正して、血液の流れを良くしましょう。

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