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芳岡 美帆

芳岡 美帆

芳岡 美帆  (よしおか みほ)

高松店 副院長 / 2007年より勤務

高校時代よりヨットを楽しんでいます。
黒い人が私です。
海大好き人間です!    (コチラにも、詳しい紹介があります)

夏休みの整体ジュニアコース♪

Kさん親子

夏休みも残りわずかになりましたね。
この夏休みも(´ ▽`).。o♪♪ たくさんの子供達が来てくれました。
幼稚園に通いだして、しばらく顔がみれてなかった子供たちも、長期の休みになるとお母さんと一緒に来てくれます!
子供の笑顔(*゜▽゜*)と笑い声で治療院も賑やかになります。

 
転勤で県外にいらっしゃるKさん親子も帰省され来院しれくれました。
小6のSと君
春休みにはお母さんの身長とほぼ同じくらいだったのが、とうとうはっきり追いこしちゃいました!
※ 春休みの写真はコチラ >
4月より5cmもUP!!
ますます、たくましくお兄いちゃんになっていました。

 
そして、身長を伸ばしたいというY太くん(小1)☆
この夏休みからジュニアコースへ。
枕運動も頑張れると張り切っていました。
これからが楽しみですねo(^o^)o

 
そして、K樹くん(小2)☆
半年前より身長6cmUP!!
「200回」と回数を決めて枕運動を毎日真面目にやってます。
サッカーも頑張れ\(*⌒0⌒)♪

 
子供達の成長は素晴らしいですね~

 
※ 整体ジュニアコースの詳細はコチラ >

ジュニア健康講座

ジュニア健康講座の様子

先日、ジュニアコースの子どもたちとお母さんたちに健康講座を行いました!

まずは普段、わるい姿勢をしていないかをチェック!
ほおずえをつく・横になって本を読んだり、ゲームをしている・片足をたててすわる・ポカン口などなど…

そして、皆の身体の柔軟性チェック☆
子どもは柔軟~と思っていたのに意外と硬い!
ゲームをする子どもたちが増え、外で遊びなが自然と体を動かすことが少なくなってきてますからね…

ジュニア健康講座の様子

そして、勉強するときの姿勢、座りかたをチェック!
座りかたをチェックするため、みんなで折り紙を~
意識してるときは綺麗に座れていても、集中したときに背中が丸くなる~そのつど指摘しながら。

 
最後に子どもたちの身体の歪みをチェック。
姿勢がわるいと骨格も歪みます。
お母さんもやっている、お家でできる運動をやってみました!
みんな上手に出来ました。

最後は折り紙で作った飛行機を飛ばして終了~

次はまた夏休み前に開催予定です!
お楽しみに~(^^)/

 
☆ その後のお母さんたちの声 ☆
◎ 姿勢がよくなったし、丸くなってきても声をかけると正しい姿勢にすぐ戻せるようになった!
◎ おうちでする運動をまじめにしてくれるようになった!
◎ 今まで、注意しても聞いてくれなかったのが、あれから聞いてくれるようになった! 先生の話はよく聞いてくれる!
◎ 食事を飲み込むように食べていたのが、よく噛んで食べるようになった!

エクササイズ+整体ウォーキングで、下半身もほっそり♪

整体ウォーキングをしているIちゃん

先日の「会員様の声」にも登場してくれた、Iちゃんです。

最近、まわりの人に「痩せたね!」と言われる Iちゃん。
女性だと誰でも「痩せたね~」と言われると嬉しいですよね!

 
なぜ、Iちゃんが痩せたかと言うと・・・

ヘルスパークでは骨盤の歪みを正し、家で出来るエクササイズをお教えします。
骨盤がしまることで小尻になっていきます。
神経の流れがよくなることで、脂肪も燃えやすくなります。
そして、整体ウォーキングも行います。

Iちゃんはエクササイズ プラス 整体ウォーキングを強化することで体がしまってきました。周りの人が痩せたとわかるくらいに!
特に太ももが痩せたかな ^^
これからも整体ウォーキングを続けて、下半身 ホッソリを目指しましょう~☆

先日の「会員様の声」の時よりも、さらにふくらはぎの隙間がくっつきやすくなってます!
会員様の声 「I 様」 のページはコチラ >>

骨格を治して運動すれば、ダブルの効果!

骨盤ケアヨガの様子

一生懸命運動しても、なかなか効果の出なかったSさん。
骨格を正しい位置にキープし、有酸素運動をする事で、長年の夢だった大幅ダイエットに成功!!
今では月に1度のカルチャーを楽しみにしてくれています。

骨盤ケアヨガの様子

ヘルスパークでは、月に1度、色々なスペシャリストの先生を呼んで、カルチャーをおこなっています。
(参加自由で先着順です)

ロディヨガ & ママヨガの様子

今月のカルチャーは、京都からはるばる高松まで来てくださった薦田先生の
「骨盤ケアヨガ」と「ロディヨガ&ママヨガ」の2本立てでした。

カラフルなロディに大人もテンション上がりましたが、子供たちもとっても楽しそうにヨガをしてましたよ~

さて来月は何になるか会員の皆様お楽しみに・・・!

ロディヨガ & ママヨガの様子

院長からの一言アドバイス!
骨格の歪みを正して、神経の流れをよくする事で代謝率を高めます。
どんなに頑張って運動しても、神経の流れが悪いと脂肪は燃焼してくれません。
まずは、骨格を正して、血液の流れを良くしましょう。

ストレッチポール&ピラティス (2013年10月)

ストレッチポール&ピラティスの様子

20日日曜日は毎月恒例の「ストレッチポール&ピラティス」でした。

今回は少人数でもあり、じっくり先生とお話しながら出来てとっても良かったようです (⌒‐⌒)

バランスの難しいポーズもみんなで綺麗にできました!

 
患者様の声:
「普段意識していない身体の隅々までほぐれた感じで軽くなりました~」

 
キッズスペースもあるのでお子様連れでのご参加OKです!
詳しくはヘルスパークにお問い合わせください。

 
「骨盤ケアヨガ」と「ロディヨガ&ママヨガ」のご案内
あわせて来月のイベントのご案内~

ヘルスパーク高松店にて
*studio eclat*さんの第一弾イベントレッスンがあるのでご案内です♪
まだ空きもありますので、どしどしお問い合わせください!

「骨盤ケアヨガ」と「ロディヨガ&ママヨガ」のご案内は、コチラ >

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