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ダイエット隊(2011年6月15日~9月1日)アンケート

ヘルスパーク ダイエット隊!
ヘルスパークの会員様から参加者を募り、
2011年6月15日から9月1日までの期間で、ダイエット隊を結成しました!
今までのダイエット隊で、最高8kg落としてしる人もチャレンジ!

以下、アンケート結果、隊員様の声です^^

 

 
Q 目標は何キロ減でしたか? (自分で目標を設定!)

  ● 2 kg 減

  ● 3 kg 減

  ● 1.5 kg (理想の体重にあと少しの人)

   など・・・

 

 
Q なぜ、ダイエット隊に入りましたか?

  ● 下半身の引き締めのため

  ● 皆に宣言すれば、意識しやすいため

  ● 自分ひとりだと途中で挫折しそうだったので

  ● 過去 ダイエット隊に入れば、必ず減量できてたので

  ● 皆さんと頑張れると思ったので

   など・・・

 

 
Q ヘルスパーク以外の人に、ダイエット宣言しましたか?

  ● 家族

  ● 友達

  ● 会社の人

   など・・・

 

 
Q 何を頑張りましたか?

  ● ヘルスパークで教えてもらった基本の運動

  ● ウォーキング

  ● 間食を減らすこと

  ● 食事の管理

  ● 半身浴

  ● お水をしっかり飲むこと

   など・・・

 

 
Q 他のダイエット隊の人達を見て、どう思いましたか?

  ● 元気がでました

  ● 皆さん とても頑張っていたので、刺激になった

  ● 自分もガンバローと思った

  ● ダイエットしてるのに楽しそう と思った

   など・・・

 

 
Q 途中、苦しかったことはどんな時でしたか?

  ● 欲に負けそうになったとき

  ● なかなか減らないとき

  ● いったん痩せた体重が元に戻しそうになったとき

   など・・・

 

 
Q どこが一番痩せたと思いますか?

  ● ウエスト、お腹

  ● 太もも

  ● 顔

  ● 背中

  ● おしり

  ● 脚

 

 
Q まわりの人に、痩せたことを気づいてもらえましたか?

  ● 職場の人が気づいてくれた!

  ● 家族

  ● 主人

  ● 恋人

 

 
Q 結果に対して満足していますか? (YES or NO)

YES ⇒  どう満足しましたか?

  ● 目標値までは達成できた

  ● あきらめずに続けたこと

  ● 私もやればできる!

  ● 体調がよくなった

   など・・・

NO ⇒  何に満足しませんでしたか?

  ● 体脂肪が少ししか減らなかったこと

  ● 最後、ちょと無理をした

   など・・・

 

 
Q もう一度やりたいですか?

  ● はい!

  ● やりたい!

 

 
Q ダイエット隊に入って、成功した後、何が嬉しかったですか?

  ● やせた身体で写真を撮ったこと

  ● きつかった服が楽に着られるようになったこと

  ● 努力すれば結果が出ることがわかった

  ● 自信がついた、達成感

  ● 主人にほめられた

  ● 友人に「顔が小さくなって、肌もきれいになったねー」と言われた

   など・・・

 

 
Q あなたにとってダイエットとは?

  ● 趣味

  ● 何事にもやる気をおこすきっかけ

  ● 子供にとって、若々しい母でいるための心の糧

  ● 達成感、充実感を味わえるもの

  ● 健康管理

  ● 若さの秘訣

   など・・・


※ こちらの体験談は、個人の感想や成果によるもので、万人への効果を保証するものではありません。整体術による結果には、個人差があります。

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