香川県高松市・丸亀市の美容整体センター

私は16年前から腰痛に苦しみ、横断歩道で小走りするだけでも腰が抜けて歩けなくなる…そんな状態でした。
いろんな病院にも行きましたが、ある一定の状態まで治すことができても、それ以上は良くならず…
友人からは
「まぁ、腰痛とうまく付き合っていかないといけないんじゃない～」
と言われ、
「思いっきり大好きなスポーツをやりた～い」
という夢を密かに抱きながらも、あきらめざるを得ませんでした。
とにかく「重いものを持たない！」「走ったり、ジャンプしない！」これだけを守れば、普通には生活できていたので、現状維持を心がけるようにしていました。

そんな中、昨年の8月頃から歩く時に腰と股関節に違和感を感じ始めました。
「骨盤、ずれたかなぁ」と思いながらも、ほったらかしにしていると症状は悪化。
9月末には尋常でない痛みに耐えきれず、近所の接骨院に通い始めました。
しかし、痛みは増すばかり(>_<)
しびれるような痛みは足先まで到達し、車の運転はもちろん、歩いたり座ったりすることも困難になりました。
「一体、この痛みは何？？？」　
ということで整形外科に行きMRI検査をしてもらいました。
検査結果を見た医者は、
「わぁ～、でかい」の一言。
診断結果は、“椎間板ヘルニア”で通常の3倍くらいの大きさが突出していました。
手術も進められましたが、再発することもあると聞いたので、かたくなに断り続けました。

 
そんな時、友人のMさんからヘルスパークを紹介していただきました(*^_^*)
「同じような症状だった人も、今では走れるようになってるよ～」
とMさんから聞いて、
「もしかしたら、私もスポーツができるようになるのでは…」
そんな淡い期待も抱きながら、
「とにかく、まず普通に歩けるようにならなければ…」と11月半ばから私もヘルスパークに通い始めました。

自分自身の状態を知るためにも、毎日飲んでいた痛み止めの薬をやめることにしました。
最初は激痛の激痛…。
子供の保育園のお迎えに行ったものの歩けなくなって、保育園の先生に自宅まで送ってもらったこともありました(~_~;)
運転中に足がしびれて感覚がほとんどなくなり、冷や汗と涙で帰宅したこともありました。
あの痛みを思い出すだけで、とっても辛くなります…。

私は日本に一時帰国中の身…。
3月には海外に帰る予定にしていました。
3回乗り換えて17時間の飛行に耐えられるまで回復しなければいけないという焦りの中、毎日を過ごしていました。

仕事も家事も、時には痛みで食べることもできない状態で、「枕の運動が私の仕事」と腹をくくり、1日に3～4回（1回に30分～1時間）の運動を続けました。
「本当に良くなるんだろうか…」「どれくらいの期間で良くなるんだろうか…」
そんな不安な気持ちになりながらも、ヘルスパークの先生から励ましを受け、その度にモチベーションを上げて枕の運動を続けてきました。

12月末、勧めていただいたグルコサミンを飲み始めたこともあって痛みがかなり緩和され、1月から仕事にも復帰しました。
本当に奇跡だと思いました(>_<)
でも冬の寒さには勝てず、神経痛も加わって、2月半ばから再び歩けなくなってしまいました…。
心も冬のように凍りつき、またも辛い日々を過ごしました。
「一度は良くなったのだから、必ず良くなるよ」という先生の励ましによって、何とか辛い冬を乗り越えました。

 
4月の春を迎えたとき、あれほどきつかった痛みも緩和され、薬がなくても普通に運転したり出掛けたりできるようになりました。
台所に10分も立っていられない状態だったのに、今は長時間立っていられるようにもなりました。

この6か月間、良くなったり悪くなったりの繰り返しでしたが、総合的にはいつの間にか良くなっていて、自分でも気づかないうちにできなかった事ができるようになっていました(^^)v

6月にいよいよ海外に出発しますが、今は不安もありません！
ただただ先生や紹介して下さったMさんに感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

これからは、自分で心も体も管理しながら枕の運動を続けていかないといけないのですが、あの痛みは二度と味わいたくないので、毎日欠かさず頑張ります!!
本当にありがとうございました。

私が美容整体に興味を持ったきっかけは、当時それほど話題になっていなかった“骨盤性肥満”という言葉を、ヘルスパークに通っている知人から聞いたことでした。
意味を聞くと
「骨盤が広がっていると太りやすいらしいよ」
と教えてくれ
「私が色々ダイエットを試しても痩せないのは、それに違いない！！」
と思ったのです。

すぐに一緒に予約してもらいボディチェックを受けました。
すると、それまで肩こりも腰痛も自覚していなかったので印をつけてなかったのに
「本当にこの骨格で肩こりも腰痛もないの？このままだと将来腰に痛みが出る可能性が高くなるよ」
と言われてビックリ（*_*）
実際、母がヘルニアで病院に行っても手術をしないと治らないと言われ、ひどい時には起き上がるのも大変そうな姿を見て知っていたので
「私までそうなっては困る。その前に防ごう」
と思いました。

 
通い始めると腰痛を感じるようになりました。
それまでは麻痺してしまっていて、痛みを感じないぐらい悪かったのだと思います。
よく考えると中学生の頃から布団を干すときや洗面の時など腰を曲げる状態になると“グキッ”と痛みが走っていました。
プチぎっくり腰ですよね。
なのに自分は腰なんて悪くないと思っていた。
O脚だということにも気付いていなかった。
あまりに自分の身体に無頓着でした。
足もよくつって痛かったけど、それに腰の悪さが関係しているとは思ってもみませんでした｡
今ではプチぎっくり腰も足がつることも全くありません。

腰と首を治そうと枕の運動をがんばっていると、嬉しいオマケでダイエットも出来たのです。
（最初の動機としては、それが目的だったのですが・・・）

ピークの時の体重から比べると７Kgは減っています。
まだ痩せるべきところはたくさんありますが「肥満」が「ポッチャリ」ぐらいにはなれたかな？
頑固な太もものお肉は簡単には落ちてくれませんが、徐々に徐々には減ってきています。
まだまだ頑張って、太ももが入るかどうかを気にせずウエストサイズでジーンズを選べるようになりたです。
そのためには、枕の運動・ベルト歩行・・・どれもサボれませんね(^_^;)

それと以前はこんな健康そのものの見た目のわりには体が弱く、お腹は3日に1回ぐらいは壊すし、風邪も季節ごとに2回はひいていました。
それが腸内細菌の効果もあって、お腹もほとんど壊さないし、風邪もせいぜい年２回。
それに引いてしまっても寝込むほどでは無くなりました。
免疫力が強くなったのか周りの人に風邪ももらいにくくなったようです｡
冬場になると出ていたアレルギー（口の端が切れたり、目の周りがただれたりしていた）も、もう何年も出ていません。

あのままヘルスパークに出会っていなければ、お肌も体型も昔のままだったかと思うと・・・
怖い気がします。

私がヘルスパークに出会ったのは、二人目の妊娠８ヶ月頃の時でした。

お腹は大きくなってきたものの、長かった悪阻も治まり、出産に向けてこれから体力をつけたり、長男と色々出掛けたりして二人の時間を大事にしようと思っていた頃でした。

ところが、そんな気持ちとは裏腹に、お腹が大きくなるにつれて横になると腰の痛みで起き上がれず、徐々に恥骨も痛みだし、歩くのも布団から起き上がるのも辛い状態になってしまいました。

まだこれから更にお腹も大きくなるし、これで安産なんて望めるのかな・・・と不安になり、何とかしたい一心でインターネットで調べた結果、ヘルスパークを知りました。

電話をしてみると、妊婦さんもOKとのことで、早速予約をし行ってみることにしました。

初回の先生方の説明は非常に分かりやすいものだったし、素人の私でも、とても納得がいくものでした。
そして、それまで出産で骨盤がどう変化するのかや、骨格が健康にどんな影響を及ぼすのか、全く知らなかった私は、今回の出産を機に自分の身体を見直そうと決心しました。

 
長男の優太はワガママ盛りで、家でもヘルスパークに連れていってもなかなか落ち着いて運動できない時もありましたが、それでも真面目にベルトを巻いたり家でも合間を見ては運動したりすることで、少しずつ症状も和らいでくれました。

更に臨月になる頃には、気づけばあんなに辛かった恥骨痛もなくなり、長男との長時間のお散歩もできるようになっていました。

 
そして予定日の12日前の12月4日、まだ産まれないだろうと朝一番にヘルスパークへ行く予定にしていましたが、起きてから気づけばお腹の痛みが頻繁に・・・。
週末だったので一応時間内に診察してもらおうと、ヘルスパークにキャンセルの連絡をし、病院で診てもらうと・・・既に８割方進んでると言われ、そのまま入院し分娩台へ。
そして１時間後には主人と長男に見守られながら、2662gの女の子（『美咲・みさき』）を無事出産しました。

一時は出産まで自分の身体が持つか心配で仕方ありませんでしたが、安産で元気な赤ちゃんに会うことができて・・・本当に良かったです。

 
出産を機にヘルスパークに出会えて、一番良かったと思うことは、
自分や身近な人の身体や健康についてすごく気にかけるようになったことです。
可愛い子供達の為にも、まず母親が元気でなければ何もしてやれないし・・・。
そういう意味でも、まだ初級、上級しか受けていませんが、講座も色々な知識を身につけられて非常に良かったと思います。
また、ヘルスパークに置いてある情報誌や商品なども、とても興味深いものが沢山あって気になります！
これからも自分や家族に必要なものや知識は、上手に取り入れていきたいと思います。

私のそんな様子を見て、腰痛などで悩んでいた母も最近こちらでお世話になるようになりました。
まだまだ通いはじめたばかりですが、孫たちの為にも、まだまだ元気で若々しくいてほしいですし、親子で励まし合いながら頑張っていくつもりです！！

二人の育児は想像以上に大変ですが、これからは産後の身体を治していくため、今まで以上に運動も頑張っていきますので・・・。
先生方、今後とも宜しくお願いします！！

【来院のきっかけ】
流産し家で茫然自失と半閉じこもり状態だった時、何気にみたタウンページの広告がきっかけだった。
今まで、一般的な整体院の経験もあったが、女性のみ・カウンセリングというのを見て行くだけ行ってみようと思った。

カウンセリングを受けてみて、症状とその原因を的確に言うのに驚きが大きかったが半信半疑、その日はカウンセリングだけで治療費を払ってちっとも良い事ないやんけと感じたがどうせ治らないのなら騙されてもいいなと思い、とりあえず通うことにした。

【症状】
著明な症状は肩こりと腰痛。
小学生の時よりひどい肩こり、腰痛があった。両親に肩もみをしてもらってもよくならず、同じ姿勢で30分も居ることができなかった。
高校生になってそれが側湾症から来るものであるのは判明したが、病院に行っても経過観察であり、症状改善策は無いものと思っていた。
ある整体師からは、この状態では妊娠・出産も難しいと言われていた。

 
　　　　～＊　通い始めてからの経過　＊～

【初期】
最初は枕に腰を乗せてもお尻がつかない状態だった。
膝90度を保つことができず、すぐ伸びていた。
体もだんだんずれてきてマットからはみ出ていた。
首の運動では、吐き気をもよおし、洗面器を横に置いて吐きながら運動をしなければいけなかった。
ベルト歩行運動は10分も続けることができなかった。

30分ずつの運動なんて夢の夢であったが、だんだん体が楽になっていく自覚があったので続けることが出来たと思う。

その後、長男を妊娠。
元気に仕事を続け超安産（初産で5時間）で無事出産。

育児のためしばらくヘルスパーク通えなくなった時期があった。
仕事に復帰してしばらく自分流で運動は続けていたがやっぱり完全に治っているわけではなかったので、腰痛など体の不調を感じていた。

そんなある時、ヘルスパークの先生と勤務先の病院で再会しその先生の一言で「やっぱりヘルスパークに通おう」と考えた。
時間とお金の無さを理由にしていたが、自分の健康にはそのぐらいのものは努力してつぎ込まないといけないと思い、割り切るようにし三井先生率いるＮＥＷヘルスパークの会員となった。

【中期】
ただひたすら運動が出来るように時間を作り、自分に良いと思う商品は摂取するようにした。
各部屋に1個の枕を常備。枕が無いことが運動しない理由にならないようにした。
口にする水道にはアルカリイオン整水器を設置（特に子供も出来ていたので、実家、母屋にも設置）

【転機】
長女を妊娠。
今回の妊娠中も枕運動を出産ギリギリまで行いきわめて快調。
外科病棟で産休ギリギリまで飛び回り、産前休暇になると妹と長崎に列車旅行できる程度。
この妊娠、出産を契機にレベルアップし今の状態になった。
（当然、3時間程の超安産。翌日からはベッド上で枕運動開始）産後すぐ作っておいたガードルと3本ベルトで骨盤を締め骨盤矯正強化月間となる。
半年後にはダイビングに行く予定であり、妊娠前に作っていたドライスーツを絶対に着用できるようにならないといけないという具体的な目標にやる気も満々。体の変化も著明にあった。

【現在の状態】
体の調子は全く良い。
痛い所もだるい所もほとんどない。
あるとしたら、身体を動かしすぎたとか、仕事の後とか理由が分かっていることが多いので、枕の運動をして一晩寝れば大丈夫。
もちろん、分からない症状があれば先生にお聞きしますが・・

症状） 骨盤がずれている痛みが出ることがある。　　　
　　　　首が詰まっている気持ち悪さが出ることがある。

　⇒ 枕の運動を長めにして下ろすように頑張る。
　⇒ それでだめなら先生とSRBで筋肉を緩めてもらってから運動をする。
　⇒ 症状解消

今の状態を維持しないといけないという巨大なプレッシャーはあり、院長チェックごとにこの状態でこの立場に居ていいものかと思いつつ、『格下げ』を宣言されないよう隅の方で細々と続けて行きます。
今後も末永くお付き合いお願いします です。

 
（※ スタッフよりコメント）
菊地様は、ヘルスパークの数少ない特別会員です。

＜特別会員とは？＞
自分の体を自分で理解し、チェックでき、どうしてそうなったかもちゃんと把握し、それを治す知識と治せる体を持っている人のことです。
みなさんも、彼女の様に特別会員をゼヒ目指してくださいね！
その為には、まずは毎日の運動から・・・・・・・・

ヘルスパークとの出会いは友達の紹介でした！

10歳の時バレーボールの練習で坐骨神経痛に！！
医者からは「手術が必要」と言われ、手術の日程まで決まっていましたが、両親が「女の子だから手術は・・・」という理由で取りやめに。

その後、病院のリハビリ＆ポキポキ鳴らす整体に通院しましたが、身体はますます悲鳴を上げ、腰の激痛、肩こり、生理痛、寝ても疲労感は取れず、脚はジンジン、右足は45度外側に開き、夜中に脚がつることもしょっちゅうでした。

季節の変わり目には必ずと言っていいぐらい熱が出ていましたし、その頃の私は「30歳まで生きられるのかな」と常に不安に思っていました。

 
ヘルスパークに通いはじめた最初の頃は半信半疑でした。
（身体が悪すぎて、先生のゆるめもぜんぜん気持ちよく感じられませんでした）

しかし、そのうちに枕の運動をやればやるほど身体から面白いくらい色々な変化が出てくるようになり、治療院で報告することも楽しみになりました。
同時にナント！
今までの辛い症状が次々に改善されていくのには驚きでした。

大事故に遭ったこともあるのですが、デンタルピースと骨盤ベルトを巻いていたおかげで、むち打ちにもならず奇跡の生還をしました。
「デンタルピース・骨盤ベルト」さまさまです。

現在、私は十代の頃に出来なかった空手を習得中です。
練習後、枕運動後に腹式呼吸すると、時々仙骨がお疲れ様と言っているように、音を立てて下りてくれます。
（骨って本当に動くんですよ）

自分の身体は自分で治す・枕運動は健康への近道。
まだまだ枕は手放せそうにありません。

 
私のお気に入りの商品は、OMソープとグルコサミン、それと海水の素（塩）です。
OMソープで全身を洗うとカサカサが無くなりました。
筋肉疲労を起こしている時グルコサミンを飲むと、回復力がぜんぜん違います。
海水の素（塩）を天ぷら、から揚げに付けて食べると美味です。
（ヘルスパークには会員でなければ買えない商品がたくさんあります。でも先生は、こちらから質問しないと商品の事は言ってくれません。本当に先生方って商売っケがないんですヨネェ）

 
最後に私の一番好きな言葉です。

【その時の出会いが人生を根底から変える事がある。良き出会いを・・・】

先生方、両親、出会った全ての人に感謝です。